Nutrición

La alimentación correcta para bailar

La danza como fuente maravillosa de posturas y movimientos para disfrutarla como nos guste es recomendable hacerlo con una alimentación completa. Antes de iniciar cualquier rutina de baile es muy recomendable ingerir alimentos, y luego después, lo que sea necesario para la recuperación del cuerpo. El tema es comer lo necesario para que no sentirnos pesados durante …

Continue Reading